1.頭要常涼，腳要常熱，身要常動(dòng)，心要常靜。

2.年紀(jì)大了，只能喝點(diǎn)養(yǎng)生茶貌似放多了菊花，嘴巴上火好幾天，難受。

3.老干部生活開(kāi)始就停不下來(lái)了竟然也到了養(yǎng)生的年紀(jì)。

4.動(dòng)脈硬化，并不可怕。既可預(yù)防，又可變化。從無(wú)到有，從有到無(wú)，從輕到重，從重到輕。從本治起，兩條措施：快走慢跑，調(diào)控飲食。

5.養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商�；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀(guān)。

6.養(yǎng)生起來(lái)吧，年紀(jì)輕輕已經(jīng)覺(jué)得自己因?yàn)轭i椎半個(gè)身子無(wú)力。

7.飯后（半小時(shí)）百步走，活到九十九。飯后百步走，強(qiáng)似開(kāi)藥鋪。

8.不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。

9.4點(diǎn)睡的我，長(zhǎng)了好多痘。已經(jīng)不是一個(gè)能熬夜能狂吃的年紀(jì)了還是早早的邁入養(yǎng)生生活比較好。

10.又感冒了，年紀(jì)大了，該開(kāi)啟養(yǎng)生模式了，熬夜什么的簡(jiǎn)直要老命了。

11.年紀(jì)輕輕就過(guò)上了養(yǎng)生之路先來(lái)一包“當(dāng)歸補(bǔ)血丸”。

12.年紀(jì)大的人都在蹦迪，年紀(jì)輕的人都在賺錢(qián)。像我這種，年紀(jì)不大也不小的人只能養(yǎng)生了。

13.瓜好吃不在大小，人健康不在年齡，衰老與年齡不成正比，善于養(yǎng)生保健的人，易逝的青春就會(huì)放慢腳步！

14.到了開(kāi)始養(yǎng)生的年紀(jì)，再也不敢放肆的吃辣條毫不忌諱的吃冰淇淋，怕養(yǎng)生的錢(qián)白花了。

15.所謂的上年紀(jì)就是吃的清淡再清淡養(yǎng)生再養(yǎng)生身體只有自己知道。

16.憂(yōu)悲多恚，病乃成積；好憎繁多，禍乃相隨。

17.我，已經(jīng)喝上西洋參泡茶了，上了年紀(jì)再不養(yǎng)生真的扛不住了

18.每天醒來(lái)，心中默念，多喝熱水，多走路，多吃蔬菜和水果，一把年紀(jì)了，必須開(kāi)始養(yǎng)生。

19.平穩(wěn)心態(tài)，做一個(gè)有耐心的人，畢竟到了一個(gè)需要如此養(yǎng)生的年紀(jì)。

20.心理平衡，生理平衡，預(yù)防疾病，身體安靜。

21.治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身體健康。不生百病，不用藥方。

22.最近開(kāi)啟瘋狂養(yǎng)生模式，沒(méi)啥，就是年紀(jì)大了。

23.我現(xiàn)在的狀態(tài)：一心只想發(fā)財(cái)、開(kāi)始研究養(yǎng)生、多喝熱水、學(xué)會(huì)忍讓與遷就、學(xué)會(huì)放棄與接受現(xiàn)實(shí)、絕對(duì)不熬夜。

24.愉快的生活，豐富多彩；體育鍛煉，樂(lè)趣無(wú)窮。

25.智者養(yǎng)生也，必須四時(shí)而調(diào)寒暑。清代養(yǎng)生家 曹庭棟

26.心胸寬大能撐船，健康長(zhǎng)壽過(guò)百年。

27.養(yǎng)生之道，常欲小勞。唐代醫(yī)師與道士 孫思邈

28.要活好，心別小，善制怒，壽無(wú)數(shù)。笑口開(kāi)，病不來(lái)，心煩惱，病來(lái)了。

29.周末兩天宅在家里，也昏昏沉沉睡了兩天，一身疲憊也去掉了，晚點(diǎn)去跳健美操，小小年紀(jì)就這么養(yǎng)生健身了，不容易啊。

30.歲數(shù)不大開(kāi)始研究養(yǎng)生，這是承認(rèn)上年紀(jì)了嗎。